- wydarzenie już minęło.
Miniwykład o emocjach – trening emocji
22 kwietnia - 17:30
Zapraszamy na miniwykład i warsztaty treningu emocji
Jak często zatrzymujesz się, żeby naprawdę zrozumieć swoje emocje?
A gdyby nauczyć się je nie tylko rozpoznawać, ale też świadomie nimi zarządzać?
Zapraszamy na spotkanie, które poprowadzi psychoterapeutka Gestalt Anna Łyszczek podczas którego połączysz wiedzę i praktykę:
– Miniwykład psychologiczny – dowiesz się, czym są emocje, skąd się biorą i dlaczego są tak ważne
– Warsztaty treningu emocji – poznasz konkretne ćwiczenia pomagające lepiej radzić sobie z napięciem, stresem i trudnymi uczuciami
– Przestrzeń do refleksji i wymiany doświadczeń w życzliwej atmosferze.
Data: 22 kwietnia 2026 r.
Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury w Lędzinach, sala nr 14
Godzina: 17:30
WSTĘP WOLNY
Obowiązują zapisy w Miejskim Ośrodku Kultury w Lędzinach lub pod nr telefonu: +48 66 66 43 143.
To wydarzenie dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i zadbać o swój dobrostan.
Zapraszamy!